Tràn đầy nhiệt huyết và sự tươi trẻ, luôn rạng
rỡ với nụ cười trên môi, ở Thanh Bạch dường như tuổi xuân luôn ngự trị.
Dưới đây là chia sẻ của “người đàn ông không
tuổi” với TGĐA về bí quyết kéo dài tuổi xuân thông qua 5 tương quan cuộc sống:
sức khỏe, ăn uống, phục trang, công việc giữ nhan sắc và nhu cầu giải trí của
bản thân.
Về sức khỏe
Anh có chơi môn thể thao nào không? Cường độ
như thế nào?
- Một chút võ vẽ. Một chút yoga. Và một số một
chút khác. Cường độ là hết biết.
Thường mấy giờ anh đi ngủ? Buổi sáng anh hay
dậy lúc mấy giờ? Anh có tập bài thể dục buổi sáng nào không?
- Thường bán dạ hoặc nửa đêm là ngủ. Sau bình
minh vài tiếng đồng hồ là thức. Bài thể dục buổi sáng không lặp lại, chủ yếu
dành cho ngẫu hứng và sáng tạo.
Suy nghĩ và thái độ của anh thế nào với rượu,
bia, thuốc lá, chất kích thích?
- Là những thứ kích thích suy nghĩ và thái độ,
tất nhiên là không phải cách duy nhất và nên ít dùng.
Anh
có dành ra một ngày trong 1 tuần, hay 1 tháng không làm gì để nghỉ ngơi không?
-
Có chứ. Như quả lắc đồng hồ, lắc sang phải thì cũng phải lắc sang trái vậy thôi.
Mà lúc nghỉ ngơi , nhìn lại mình hình như rõ hơn. Kể cả chuyện ai thương mình
đến đâu…
Anh
có kiểm tra sức khỏe định kỳ hàng tháng không?
-
Tôi luôn coi khám sức khoẻ là việc cần làm định kỳ(3 tháng /1 lần).Vì thực hiện
từng bước để giữ gìn và tăng cường sức khoẻ sẽ giúp khoẻ mạnh, rạng rỡ hơn.
Ăn uống
Anh
có thực hiện ăn kiêng, ăn chay hay theo một chế độ dinh dưỡng nào đó và ăn uống
đúng giờ giấc không?
-
Tôi ăn chay! Gạo lứt nói chung có tác dụng tốt cho sức khoẻ. Do đó không riêng
gì người bệnh mà người khoẻ mạnh cũng nên ăn để phòng ngừa bệnh tật, đảm bảo
quân bình âm dương giúp cơ thể khỏe mạnh.
Quan
điểm của anh về nhậu nhẹt, tiệc tùng?
-
Khi “nhậu” người ta thường vui và vẻ, cởi và mở, chia và sẻ hết mình. Miễn là
phải lành mạnh và đừng quá đà. Ủa mà quên, tiếng Việt phong phú quá, đã nhậu
sao còn nhẹt?
Anh
thích và ghét món gì nhất?
-
Thích nhiều món các miền và chưa bao giờ nghĩ ghét món gì nhất, có lẽ vì cái gì
dễ ghét, Thanh Bạch thường ít nghĩ.
Anh
quan niệm sao về rượu vang?
-
“Thật dịu dàng mà không chói lóa ”.
Anh
có hay dùng đồ ăn nhanh?
-
Ít thôi, trừ lúc không thể chậm hơn.
Anh thích vào bếp chứ? Món ăn anh thích nhất
và hay nấu nhất?
- Thích chứ! Nhưng vào bếp để ăn nhiều hơn để
nấu. Người đầu bếp là một nghệ sĩ mà nghệ thuật nấu ăn cũng đầy phức tạp và
tinh xảo. Nếu Thanh Bạch mà chuyên cần, thế nào cũng sẽ giỏi về môn nghệ thuật
này nhé!
Phục trang
Trang phục anh thích nhất khi xuất hiện trên
sân khấu. Và đời thường thì sao?
Veston và tùy tình huống. Đời thường thì tùy
nghi.
Anh thích màu sắc nào?
Trắng đen và những màu sắc khác,tùy mùa,tùy
năm.
Trang phục của anh có phải là hàng hiệu không?
Anh quan niệm thế nào về điều này? Anh thích dùng hiệu gì?
- Hàng hiệu là chính. Hàng bình thường chắc
thích trở thành hàng hiệu, người mặc đồ bình thường chắc cũng thích mặc hàng
hiệu. Thanh Bạch thích dùng những hàng hiệu thiệt mà giá chấp nhận được.
Quan điểm của anh về nước hoa? Về giày dép,
phụ liệu?
- Đều là những sáng tạo hay ho của con người ,
miễn sao phù hợp, đẹp mà còn phải tiện dụng nữa.
Bí quyết giữ sắc vóc
Anh có dùng nhiều mỹ phẩm không? Quan niệm của
anh về đàn ông và mỹ phẩm?
- Không dùng nhiều. Mỹ phẩm là sản phẩm dành
cho cái đẹp. Theo Thanh Bạch, phụ nữ vừa thích đàn ông mạnh vừa thích đàn ông
đẹp.
Những biện pháp phục hồi sức khỏe như massage,
vật lý trị liệu…anh có sử dụng?
- Thỉnh thoảng. Một phần vì tò mò, vì hồi xưa
Thanh Bạch học môn vật lý ở trường, không thấy các thầy cô nói tới chuyện… trị
liệu.
Anh có đi thẩm mỹ viện không? Anh quan niệm sao
về việc này?
- Tạo hóa là thẩm mỹ viện số 1, mà có số 1 thế
nào chẳng có số 2, 3…
Anh luôn hướng mình tới niềm vui? Nụ cười với
anh được phân bổ ra sao?
- Giá như lúc nào cũng sống giữa niềm vui! Nụ
cười của Thanh Bạch chắc là do trái tim tự ý phân bổ thôi…
Bí quyết giữ mãi sự tươi trẻ, cường tráng và
chịu áp lực cao của anh là gì?
- Với trạng thái liên tục yêu thương, ta sẽ
trở nên điềm tĩnh. Khi trong nội tâm tatràn ngậptình yêu thương, tình bằng hữu,
năng lượng thương yêu ấy sẽ lan tỏa đến ta và những người xung quanh ta.
Giải trí và cuộc sống
Anh thích làm gì nhất những lúc rảnh rỗi?
- Uống trà với những người thầy, người bạn tri
âm.
Anh có phải là người ngăn nắp, gọn gàng?
- Căn bản là vậy.
Sách, phim ảnh, truyền hình đóng vai trò trong
cuộc sống của anh thế nào?
- Những nguồn tài nguyên thông tin, nghệ thuật
và giải trí vô tận. Có điều cần phải chọn lọc và sắp xếp thời gian.
Anh có hay lên mạng? Anh có nick chat chứ? Mỗi
khi lên mạng, anh làm gì?
- Có chứ. Đọc thông tin và mail, blog, chia sẻ
với bạn bè.
Anh có thích sàn nhảy, quán bar không? Lịch
của anh cho việc này?
- Thích chứ. Khiêu vũ là một nghệ thuật và
giúp cho ta nhiều điều, kể cả trong chuyên môn của Thanh Bạch. Lịch ư, tùy hứng
và tùy công việc thôi.
Anh có bạn tình chứ? Anh thường chia sẻ những
điều thầm kín của mình với ai?
- Chữ bạn tình hay quá. Bạn là tình rồi còn
gì. Thanh Bạch thường chia sẻ những điều thầm kín với sư phụ mình.
Anh có hay buồn hoặc cô đơn không? Lúc đó anh
thường làm gì?
- Khi ta làm chủ được mình, điều khiển tâm trí
của mình, không có tình huống nào vây hãm được. Phương thuốc hay nhất là “trong
tim luôn chân thật, trong đầu luôn bình yên và trong ánh mắt luôn tràn đầy tình
yêu thương”.
Anh ghét nhất người khác ở điểm gì? Họ làm anh
khó chịu khi có biểu hiện gì?
- Chưa kịp thống kê. Thôi kệ, ghét làm gì, khó
chịu làm gì bạn ơi. Lo tìm những điều đáng yêu và dễ chịu thôi.
Anh có hay cáu giận không? Khi cáu, anh làm
gì?
- Có thể “test” lại mình, bằng việc tìm ra
điều khôi hài trong một tình huống tồi tệ và cười với chính bản thân, sẽ chế
ngự được sự giận dữ. Nhìn đời một cách nhẹ nhàng, để mọi cơn giận dữ sẽ chỉ là
như gió thoảng qua.
Anh thích đi du lịch không? Thường đó là lúc
nào trong lịch cuộc sống của anh?
- Có chứ. Khi đi lưu diễn là lúc du lịch (Hạ
Long, Móng Cái, Bà Nà, Hà Tiên, Rạch Giá, Phú Quốc, Huế… và các nước bạn).
Bạn của anh ở lứa tuổi nào, họ thường chia sẻ
với anh điều gì?
- Bạn Thanh Bạch ở mọi lứa tuổi. Họ thường
chia sẻ niềm vui…
Trẻ con nghĩ gì về anh và anh nghĩ gì về thế
giới đó?
- Trẻ con nghĩ là chú Thanh Bạch học chung một
lớp. Thế giới trẻ thơ là thế giới đẹp nhất.
Và cuối cùng, anh có điều gì muốn chia sẻ về
chủ đề này?
- Bí quyết kéo dài tuổi xuân là “xuân trong
từng phút giây…”
Xin cảm ơn anh về cuộc trò chuyện thú vị này!
Dưới đây là chia sẻ của “người đàn ông không
tuổi” với TGĐA về bí quyết kéo dài tuổi xuân thông qua 5 tương quan cuộc sống:
sức khỏe, ăn uống, phục trang, công việc giữ nhan sắc và nhu cầu giải trí của
bản thân.